Ajo

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AJO       

Consumir ajo puede ser una costumbre saludable en nuestra alimentación por sus propiedades medicinales y valor nutritivo.

Cantidad

AJO       

Consumir ajo puede ser una costumbre saludable en nuestra alimentación por sus propiedades medicinales y valor nutritivo.

Vitaminas: B, C, E, K.

Minerales: Aluminio, Fosforo, Calcio, Zinc, Cloro, Potasio, Magnesio, Hierro y otros.

Algunos beneficios de su consumo:

-Protege el sistema cardiovascular, presión arterial y niveles de azúcar en sangre.

 - Reduce los niveles de colesterol.

- Aumenta la actividad del sistema inmunológico.

 - Es diurético y depurativo.

- Antioxidante.

 - Previene la arteriosclerosis.

 - Es un poderoso antiinflamatorio.

 - Descongestiona.

 - Es estimulante.

 - Cuida tu piel.

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